Une journée dans les pantoufles d’une empathe

Une journée dans les pantoufles d’une empathe

Comprendre que je suis une empathe fut une des prises de conscience récente et déterminante. Depuis des semaines, j’étudie les informations cognitives. J’analyse surtout les effets des énergies des autres (quand je parle des autres ce sont les humains mais...
Nuisances soudaines : Sensory Overload

Nuisances soudaines : Sensory Overload

Je suis neuroatypique, empathe et hypersensible (peu importe comment on le nomme) et ça vient avec plusieurs réactions, crises, épisodes ou particularités. Hier j’ai fait une crise de Sensory Overload. Faut voir ceci comme une surdose des informations reçus des...
Je ne suis pas folle, je suis empathe

Je ne suis pas folle, je suis empathe

Je jugeais les gens qui se disaient empathes. Je trouvais ça facile comme excuse : « Je suis empathe, faites-moi pas chier, ma vie est terrible, ouiiiiiinn ». Je sais je suis dure, imaginez comment je suis dure avec moi-même! Durant mes 4 années de burn-out spirituel,...
Je fais des cauchemars terribles une nuit sur deux

Je fais des cauchemars terribles une nuit sur deux

C’est connu les gens souffrant d’anxiété et les neurodivergents (TSA, TDA, TAG, etc.) ne dorment pas bien ou sont de grands insomniaques. Dans mon cas, je vis des périodes d’insomnie à cause de mon cerveau hyperactif ou je fais des cauchemars. Ou les deux. De quoi...